Exercícios para Emagrecimento

Oiiii Pessoal todos bem? Vamos para mais uma serie de exercício , bora?!

Para Emagrecer nada melhor do que um Circuito Funcional e Hoje você poderá optar por fazer em Casa ou na Academia, Exercícios para Emagrecimento, faremos um Circuito Funcional , onde iremos passar por todos os membros inferiores e superiores, trabalhando todo o corpo em uma alta intensidade.  Não precisa de Material Nenhum, somente a força de vontade.

PESSOAL ESTOU PERSONALIZANDO TREINOS PARA ALGUMAS PESSOAS FAZEREM EM CASA, INFELIZMENTE NÃO CONSIGO TEMPO PARA ATENDER TODAS E TODOS, pois os treinos são personalizados de pessoa para pessoa, cada um tem o seu treino especifico.

Ainda tenho algum tempinho, poucos mais tenho. 

Acessa o link abaixo e confere como você pode ter seu treino personalizado de acordo com seus objetivos, local de treino (Casa, Academia ou Parque), restrições, materiais disponíveis, tempo disponível, escolha o melhor programa para você,  dentre os seguintes programas treinamento:

1. “QUERO EMAGRECER”;
2. “PARA COMEÇAR”;
3. “GANHAR MASSA CORPORAL”;
4. “FORTE NA ACADEMIA”;

Após selecionar o treino ideal para você e finalizar o cadastro no APP Personal Trainer; Eu, Vanessa Ramos, entrarei em contato com você através do Whats APP para Personalizarmos 100% o seu Treino, para que  você chegue ao seu objetivo. CLIQUE AQUI PARA COMEÇAR SEU TREINO PERSONALIZADO E TRANSFORMAR SEU CORPO E SUA MENTE

Ha pratica de exercícios físicos em casa é muito importante para mantermos o condicionamento físico em dia e ainda espantar a preguiça e as sensações ruins que nos assombram, como depressão, mal estar, ansiedade ,  etc …

A Atividade Física na vida é essencial, precisamos estar em movimento e ação diariamente, a liberação de hormônios através da atividade física é muito comprovada cientificamente podendo nos proporcionar uma vida mais saudável e prazerosa.

Diariamente eu posto no meu insta, @vanessa7ramos uma série de exercícios para se fazer em casa, no meu canal do Youtube sempre coloco treinos completos para serem feitos de uma maneira mais intensa e “pesada”.

Confira Aqui minhas Midias Sociais 

Você quer treinar em uma academia exclusiva de Personal Trainer, conheça a minha Academia, Estudio Se7e – Personal Trainer

Confira meu canal no Youtube, Vanessa 7 Ramos e me segue la no Instagram, @vanessa7ramos

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