Exercícios para Emagrecer
Oiiii Pessoal todos bem? Vamos para mais um exercicio em Casa, bora?!
Para Emagrecer nada melhor do que um Circuito Funcional e Hoje o Exercício em Casa, será um Circuito Funcional, Exercícios para Emagrecer , onde iremos passar por todos os membros inferiores e superiores, trabalhando todo o corpo em uma alta intensidade. Não precisa de Material Nenhum, somente a força de vontade.
PESSOAL ESTOU PERSONALIZANDO TREINOS PARA ALGUMAS PESSOAS FAZEREM EM CASA, INFELIZMENTE NÃO CONSIGO TEMPO PARA ATENDER TODAS E TODOS, pois os treinos são personalizados de pessoa para pessoa, cada um tem o seu treino especifico.
Ainda tenho algum tempinho, poucos mais tenho.
Acessa o link abaixo e confere como você pode ter seu treino personalizado de acordo com seus objetivos, local de treino (Casa, Academia ou Parque), restrições, materiais disponíveis, tempo disponível, escolha o melhor programa para você, dentre os seguintes programas treinamento:
Após selecionar o treino ideal para você e finalizar o cadastro no APP Personal Trainer; Eu, Vanessa Ramos, entrarei em contato com você através do Whats APP para Personalizarmos 100% o seu Treino, para que você chegue ao seu objetivo. CLICA AQUI PARA COMEÇAR SEU TREINO PERSONALIZADO E TRANSFORMA SEU CORPO E SUA MENTE
Ha pratica de exercícios físicos em casa é muito importante para mantermos o condicionamento físico em dia e ainda espantar a preguiça e as sensações ruins que nos assombram, como depressão, mal estar, ansiedade , etc …
A Atividade Física na vida é essencial, precisamos estar em movimento e ação diariamente, a liberação de hormônios através da atividade física é muito comprovada cientificamente podendo nos proporcionar uma vida mais saudável e prazerosa.
Diariamente eu posto no meu insta, @vanessa7ramos uma série de exercícios para se fazer em casa, no meu canal do Youtube sempre coloco treinos completos para serem feitos de uma maneira mais intensa e “pesada”.
Confira Aqui minhas Midias Sociais
Você quer treinar em uma academia exclusiva de Personal Trainer, conheça a minha Academia, Estudio Se7e – Personal Trainer
Confira meu canal no Youtube, Vanessa 7 Ramos e me segue la no Instagram, @vanessa7ramos
Confira também:
Exercicios para Perder Barriga
Exercicios em Casa para as Pernas
Exercícios para Emagrecer
Exercícios para Emagrecer